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Italia

PERCHÈ ARRAMPICARE?

La pratica dell’arrampicata concorre alla gestione di differenti relazioni:

Relazione verso sé stessi

Consapevolezza di sé
Controllo e dominio sulle proprie paure (insicurezza, ansia, vertigine)
Sviluppo dell’autostima
Maggiore padronanza e coscienza del proprio corpo (anche di muscoli, tendini e legamenti che non si immaginava di avere)
Percezione e controllo del proprio equilibrio

Relazione verso gli altri

Responsabilità
Maggiore coscienza delle proprie capacità e dei propri limiti
Coscienza del proprio ruolo e coordinamento con gli altri arrampicatori
Rispetto e consapevolezza delle capacità e dei limiti degli altri

Relazione verso la propria capacità muscolare

Sviluppo della forza muscolare
Controllo e modulazione della forza muscolare
Sviluppo della resistenza
Controllo e autocoscienza del volume del respiro
Controllo cardiaco sia sotto sforzo fisico sia sotto stress mentale (ansia)

Relazione verso la propria capacità articolare

Coscienza e impostazione della postura
Allungamento equilibrato della colonna vertebrale
Sviluppo della elasticità articolare (tendini e legamenti)
Sviluppo della elasticità muscolare

Il risultato della performance in arrampicata non è mai una semplice questione di forza, ma l’unione armonica di molteplici componenti fisiche e psicologiche.

La pratica dell’arrampicata, ideale per lo sviluppo fisico dei bambini e degli adolescenti, è una attività che si può praticare a qualunque età perché le componenti che concorrono alla forma fisica e al risultato sono sempre equilibrate ed armoniche.

Ad uno sviluppo muscolare ed articolare completo, l’arrampicata abbina la consapevolezza di sé e la gestione delle proprie emozioni: chi arrampica, impara a conoscere le proprie capacità e ad affrontare i propri limiti, aumentando la propria autostima e la capacità di relazione con gli altri.

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CORSI BAMBINI E RAGAZZI - 2 VOLTE ALLA SETTIMANA

SPIDER BLU

CORSO RAGAZZI - 1 OPPURE 2 VOLTE ALLA SETTIMANA

SPIDER BLU - (14 - 18 anni)

1 oppure 2 volte alla settimana, il martedì, mercoledì e il giovedì dalle 18,30 alle 20,00

Comprensivi di assicurazione RC, imbracatura, corda e scarpette arrampicata.

Il corso è rivolto ai ragazzi dai 14 ai 18 anni ed è impostato sulla pratica dell´arrampicata come momento ricreativo, ma anche responsabilizzante nei confronti di sé stessi e del gruppo.
Ideale per migliorare la conoscenza delle proprie capacità fisiche, mira ad uno sviluppo armonico ed equilibrato del corpo.
E´ anche un momento per liberare la propria energia superando i propri limiti e acquisendo responsabilità.

1 step: equilibrio e conoscenza dei criteri fondamentali dell´arrampicata;
2 step: conoscenza della catena di sicurezza;
3 step: arrampicata come attività agonistica integrata anche ad uscite outdoor.

inizio del corso 16 settembre 2025

Le quote dei corsi variano a seconda del mese in cui vengono svolti.

1 VOLTA alla settimana = 75,00 €

2 VOLTE alla settimana = 110,00 €

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NOTE:
Le lezioni durano 1,5h l’una e sono comprensive del noleggio attrezzatura.

Per accedere alla struttura e usufruire dei nostri servizi è necessario essere associati a SpiderClub asd che garantisce le coperture assicurative RC e infortuni per 365 giorni dalla data dell’iscrizione.
Quota annuale associativa
€ 20,00 under 18
validità: 365 giorni dalla data di iscrizione

I fratelli pagano il 15% in meno su tutte le quote, eccetto l’iscrizione a Spiderclub.

Per tutti i corsi è obbligatoria la presentazione di un certificato medico che attesti l’idoneità alla pratica dell’arrampicata.

La singola lezione costa 23 euro ed è obbligatoria la prenotazione

In queste date NON si tengono corsi collettivi bambini e ragazzi
da martedì 23 dicembre a martedì 6 gennaio /
venerdì 1 maggio

ANNULLAMENTI
Le lezioni possono essere annullate entro le ore 18 del giorno prima al 388 582 8168 anche tramite sms o messaggio whatsapp. Oltre questo termine non garantiamo che possano essere recuperate. Le disdette sono accettate solo con presentazione di regolare certificato medico da inviare entro 48 ore in segreteria o allo 388 582 8168. In tutti gli altri casi la lezione viene considerata persa e non è rimborsabile. E’ recuperabile al costo di 15 Euro a persona. I minuti persi per una lezione iniziata in ritardo vengono recuperati se possibile nelle altre lezioni. Le Lezioni iniziate in ritardo o annullate da parte della società gerente vengono recuperate appena possibile.

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