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SOLO Per informazioni generali e situazione in palestra
345 92 48 671
(solo telefonate e solo negli orari di apertura della palestra)
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MESSAGGI da lunedì a venerdì dalle 10 alle 19 via Whatsapp e Telegram (no sms)
RISPOSTE A VOCE dal lunedì al giovedì
dalle 14,30 alle 17,30
ATTENZIONE! Le disdette possono essere richieste fino a 24 ore prima dall'orario previsto. Le prenotazioni, per problemi logistici, devono essere richieste prima delle 24 ore. Grazie!
via Combattenti Alleati, 1 SIlea - Treviso
31057
Italia
CORSI ADULTI - COLLETTIVO
TRAINING SYSTEM
10 lezioni di 1,5 ore l´una alla settimana dalle 20,00 alle 21,30, giorno da concordare.
Corso collettivo con minimo 4 partecipanti
TRAINING SYSTEM è il corso avanzato per il miglioramento del livello tecnico e atletico per climbers - a partire da un livello 6a con l´obiettivo di arrivare al livello 8a.
Il corso si propone di essere uno stage in continua evoluzione per lo sviluppo della pratica di autoallenamento. Oltre alla pratica e alle nozioni tecniche il corso affronta anche le tematiche di approccio psicologico dell´arrampicata, per la conoscenza ed il superamento dei propri limiti.
Questi gli argomenti:
- Preparazione fisica
- Tecnica e pratica dell’arrampicata a vista: lettura, progetto, variazione, improvvisazione e destrezza
- Tecnica e pratica su vie lavorate per passaggi singoli e sezioni, metodiche di incremento della resistenza e della forza
- Arrampicata su blocchi
- Gesto tecnico e analisi degli errori
- Manovre di sicurezza
- Aspetti motivazionali e gestione psicologica
- Metodiche di allenamento
Quota di partecipazione: 185,00 euro
È obbligatoria l'iscrizione alla associazione SPIDERCLUB (quota annuale adulti = 25 € - under 18 = 20 €) È obbligatoria la presentazione di un certificato medico che attesti l'idoneità alla pratica dell'arrampicata.
NOTA: l'attrezzatura non è compresa nel prezzo. Noleggio scarpette e imbragatura + 35,00 euro (per tutto il corso)
Il corso NON comprende ingressi omaggio
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